1.- Que el terapeuta dividió el plan de trabajo en "pequeñas sesiones", dando pasitos pequeños. Me ayudó a no sentirme abrumada en el proceso.

2.- Que me ayudó a identificar mis herramientas y redes de apoyo y así poder usar lo que tenía, y no enfocarme en lo que me faltaba.

Antes del Proceso Terapéutico me sentía desgastada y escéptica, por haber pasado por muchos psicólogos antes sin resultados. Después de empezar, me siento tranquila porque por fin pude encontrar un terapeuta con un método de trabajo que se ajustó a mis necesidades y dio resultados.

A alguien que tiene dudas de empezar, le diría que se enfoque en el "micro" y no en el "macro", que avance un día a la vez, un pasito a la vez, y que no se abrume con expectativas.

La terapia se ha convertido en un espacio seguro donde puedo hablar sin juicio. Roberto es muy certero en sus comentarios y sugerencias, pero al mismo tiempo es amable, ayudándome a visualizar como recursos lo que antes percibía como errores en mi pasado.

Este proceso me ha permitido integrar cada parte de mi historia como un paso más en mi crecimiento personal. Antes de empezar, me sentía abrumado por las decisiones que había tomado, me castigaba y me criticaba constantemente, con muchos pensamientos repetitivos.

Roberto me ayudó a trabajar en un concepto básico: ser coherente. Esto cambió mi percepción y mi sentir respecto a mi historia, dándome perspectiva para generar cambios honrando mis recursos y entendiendo el porqué de mis decisiones anteriores.

Le diría a otros que el bienestar mental no es un privilegio, sino una necesidad, incluso para quienes trabajamos en esta área. En esta terapia encontré un espacio para reconectarme con mis recursos, mi historia y mis sentimientos.

Llegué a terapia sintiéndome agotada emocionalmente, sin entender del todo algunas situaciones ni cómo resolverlas. Me sentía perdida mentalmente y sin saber cómo reaccionar frente a mi pareja.

La terapia individual me permitió conocerme y aprender a manejar lo que hacía ruido en mi mente. En la terapia de pareja, pudimos escucharnos y entendernos mejor, fortaleciendo nuestra conexión.

Este proceso me dio calma, confianza y claridad. Recomiendo la terapia con Roberto porque es un regalo que transforma, no solo tu vida, sino también la de quienes te rodean.

Antes de empezar sentía muchas dudas y desconfianza de las terapias, pero ahora estoy muy contenta, me ha ayudado tanto para conocerme a mí misma como para mejorar mis relaciones con las personas que quiero.

Lo que más me ayudó fue entender mis procesos emocionales y aprender a lidiar con ellos.

A las personas les diría que prueben la terapia online, que busquen un terapeuta en quien confíen. Es un proceso difícil y a veces doloroso, pero también tiene momentos dulces. Toma tiempo, pero los resultados valen la pena.

Antes de comenzar la terapia con Roberto me sentía abrumado, con muchas dudas internas y emociones que no lograba ordenar. Ya había estado en procesos anteriores con otros psicólogos, pero necesitaba retomar mi trabajo personal.

Lo que más me ayudó fue la forma en que Roberto guía la conversación con respeto, sin juicios y con mucha claridad, entregándome herramientas concretas para entender y manejar lo que me pasaba.

Hoy me siento más liviano, claro y con una sensación de avanzar. Aún hay camino por recorrer, pero ya tengo una guía clara. Creo que a veces solo necesitamos que alguien nos escuche de verdad para ordenar lo que llevamos dentro. En mi caso, la terapia fue sanadora y reparadora.

El hablar de lo que sentía y saber que sí hay un camino dentro de la nube negra me ayudó bastante.

Lamentablemente no terminé el proceso terapéutico y eso me afectó en el futuro.

Sin dudar, empezar lo antes posible un proceso de reparación ayuda mucho. Mientras antes visualizamos el problema, más tiempo tenemos para recuperarnos.

Creo que tomar terapia es de valientes. Una amiga me recomendó a Roberto y me insistió mucho. Tomé mi primera sesión y al finalizar supe que tenía razón, debería haberle hecho caso antes.

Llevo un año en este camino y cada sesión me deja más consciente de lo que afecta mi emocionalidad, de mis áreas de mejora y de lo capaz que soy en cada desafío.

He aprendido a hacerme cargo de cada experiencia. La terapia es mi espacio seguro, regulador y de recarga en el camino de sanar. Agradezco el acompañamiento y el enseñarme que nunca es tarde para hacerse cargo de lo que sentimos.

Lo que más me ayudó fue poder hablar con Roberto sin miedos. Él empatiza mucho y esa confianza es fundamental en una terapia.

Cuando comencé sentía mucha rabia y pena, pero ahora entiendo qué gatilló esos sentimientos y ya no están presentes.

Empezar una terapia psicológica es una gran herramienta para entender lo que nos pasa y enfrentar los problemas que uno mismo se pone en la vida.

Antes de comenzar con mi proceso de terapia, pasé mucho tiempo planteándomelo. Tenía muchas dudas y miedo de sentirme fuera de lugar, de no tener la confianza para soltar todo lo que tenía atrapado o de sentirme juzgada. Hasta que por fin decidí dar ese paso, y fue lo mejor que pude hacer.

Yo pensaba que estar en terapia o ir al psicólogo era responder un par de test y con eso sería suficiente para obtener un diagnóstico y una solución. Pero después de las primeras sesiones me di cuenta de que no era así. Muy por el contrario, siempre ha sido un espacio de confianza, un lugar seguro donde puedo ser yo misma, expresarme a mi manera y sin juicios.

Comencé a conocerme, a atreverme a poner un “pare” a cosas que no me agradan, y así muchos cambios más, pero poquito a poco, a mi ritmo. Y mirando hacia atrás, me sorprendo de lo que he logrado gracias al acompañamiento de Roberto. Si tienes dudas sobre empezar con terapia, te digo que es normal sentirse así, y es parte de ello. Solo atrévete a dar ese pequeño paso, y en el camino verás que con pequeños cambios se logran grandes cosas.